哺乳期妈妈吃什么下奶，可以喝鸡汤吗？

哺乳期妈妈可以喝鸡汤，鸡汤是滋补养生的食品，也比较温和，所以哺乳期妈妈是可以喝的。另外鲫鱼汤，猪蹄炖黄豆、炖木瓜等，都是很好的下奶食物，但是宝妈也不可以多吃要注意控制，也不宜吃的过油，油炸、刺激性的食物都不可以吃，生冷的食物也不能吃。